POCO CONOCIDOS HECHOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS PARA MANOS.

Brazos: Con los brazos sobre la cabeza, sostenga un codo con la mano del otro auxilio y lentamente tire el codo alrededor de el cuello. Repita en torno a el otro ala.El principal objetivo de las pausas activas laborales es mejorar tu bienestar integral a través de ejercicios o actividades. Estas pausas buscan lo posterior:Procura que haya una di